C’est pourquoi, il est tres important de connaitre differencier cette categorie de lien avec le partenaire. Souhaitez-vous en savoir davantage ?
Etre un individu emotionnellement dependante n’est gui?re la meme chose que vivre une relation codependante. Meme si les deux termes utilisent le mot dependance, leur sens est different. Nous analysons aujourd’hui la relation de codependance qui est assez frequente.
Qu’est-ce qu’une relation de codependance ?
Notre Groupe d’Analyse et d’Etude d’une Dependance Emotionnelle (GAEDE) explique fort clairement a quoi correspond une relation de codependance. Et cela se passe, c’est que les gens deviennent obsedees et preoccupees par leur mari dans une relation entre pairs.
En d’autres termes, une relation de codependance se compose de deux personnes emotionnellement dependantes. C’est pourquoi, ce type de relation a mode a durer assez longtemps.
Parfois, les individus ne semblent nullement dependants emotionnellement jusqu’a ce qu’ils rencontrent votre partenaire. C’est parce qu’ils ne savent pas De quelle fai§on etablir un ratio sain dans une telle relation.
“Un partenaire marche a toutes vos cotes, mais il ne s’agit nullement d’une bequille.”
Les signes d’une relation de codependance
Une telle relation, meme si elle dure des annees, n’est jamais ideale. En effet, ce type de relation epuise et termine avec creer des schemas toxiques qui ne font pas de beaucoup.
Heureusement, c’est possible d’en aller et d’apprendre a coder des liens autrement. Pour votre Realiser, Il semble judicieux de preter attention a ces indices qui alertent de l’existence d’une relation de codependance.
1. Vous vous sacrifiez pour rendre l’autre content
Aimer une personne ne revient jamais a se sacrifier soi-meme. Ces 2 concepts n’ont pas grand chose a voir. Si vous devez sacrifier le fait de sortir avec les amis, d’observer votre famille, d’entreprendre une nouvelle formation qui vous plait ou de changer de travail, vous n’etes jamais dans une relation saine. N’oubliez pas que vous restez une personne individuelle, meme si vous partagez votre vie avec quelqu’un.
2. Signe d’une relation de codependance : vous avez peur que votre mari se mette en colere
Dans la culture populaire, Il est une expression pour i§a: marcher sur des ?ufs. Est-ce que cela se bien au sein de votre couple happn site de rencontres? Si vous etes sans arret occupe i vous retenir de dire quelque chose concernant ne pas facher l’autre, ou si vous prenez la responsabilite d’une colere qu’il exprime a propos de vos actes, faites attention ! Il semble possible que vous soyez dans une relation de codependance.
3. Vous vous occupez de ce partenaire, mais vous ne vous sentez gui?re retourne en compte
C’est 1 sentiment qui arrive souvent en relations de codependance. Dans les faits, rien ne parait suffisant pour vous. Etant donne que vous vous sacrifiez enormement Afin de l’autre, vous attendez la meme chose en retour.
Neanmoins, peut-etre que votre mari ne veut pas se sacrifier ou n’est gui?re capable d’aller jusqu’au sacrifice que vous faites vous-meme. Pour resoudre ce probleme, il faudra commencer via prendre soin de soi. Vous pouvez ensuite prendre soin de ce mari, mais avec des limites.
4. Signe d’une relation de codependance : vous avez peur que ce partenaire vous quitte
Il n’y a aucun signal, tout va beaucoup. Mais des pensees obsessionnelles commencent a surgir dans votre mental et font grandir chaque jour davantage la peur d’etre abandonne.
Ce sentiment n’est pas sain et vous obligera a faire des choses a bien tarifs pour empi?cher votre separation imaginaire. Diverses personnes decident meme de rompre la relation pour enchainer immediatement avec une autre qui sera, de nouveau, codependante. Mais il faut aller de votre engrenage.
“Le sentiment que l’autre ne donne nullement assez est frequent dans les relations de codependance. Cela reste enfin contre-productif.”
5. Vous tentez de changer l’autre personne
Meme si vous ne vous en rendez jamais compte, par les actions vous essayez de remplacer ce partenaire. C’est parce que vous controlez chaque moindre detail, parce que vous avez peur qu’il ou elle vous quitte. Ca vous rend alors obsessionnel.
Vous voulez qu’il ou elle soit i chaque fois pres de vous. Mais ce qui en devient toxique. C’est effectivement une erreur. Comme le dit Silvia Congost : “il reste possible d’aimer sans se detruire et sans essayer de changer une partenaire”.
Mes relations doivent nous rendre content
Vous etes-vous identifie dans quelconque des indices mentionnes ? Pensez-vous que vous ne pouvez gui?re vivre sans l’autre personne ? Que votre life n’a aucun sens sans i§a ?
Mes relations de ce type seront plus frequentes qu’on ne l’imagine et elles ne sont gui?re saines. Par consequent, il est important d’etre attentif a ces indices afin de tomber sur une solution a ces liens toxiques. Si le couple est une necessite pour vous, c’est qu’il y a quelque chose a bosser.
Enfin, si vous n’etes pas heureux dans votre relation ou que vous la vivez avec beaucoup d’anxiete, vous pourrez chercher de l’aide. De surcroi®t et puis d’individus font appel a des psychologues pour resoudre les liens toxiques et nuisibles. L’amour doit etre synonyme de bonheur, de desir et de tranquillite.